Ga naar de inhoud
Joeri Zwart
Personal trainer - Joeri Zwart
Joeri Zwart

Gratis introductie workout en kennismaking

  • Ik leg je de belangrijkste aspecten uit voor wat jij nodig hebt om jouw doelen te behalen en jouw obstakels te overwinnen. Jij kunt dan ook al je vragen stellen.
  • We doen een introductie workout, zodat je kunt ervaren wat onze methode inhoudt.
  • Jij oordeelt of het wel/niet bij je past.

Formuleren trainingsregime

  • De door jou gekozen personal trainer ontwerpt jouw workouts;
  • Je bespreekt samen met je trainer jouw voedingspatroon op basis van jou, jouw leefstijl en jouw doelen.

Supervisie en instructie

  • Jouw trainer committeert zich aan de taak om elke workout alert te zijn met jouw doel in het achterhoofd zodat jij het maximale eruit kunt halen;
  • Relevante instructies en op de juiste momenten motiveren is wat je kunt verwachten tijdens de constante supervisie van je trainer.

Supervisie en instructie

  • Jouw trainer committeert zich aan de taak om elke workout alert te zijn met jouw doel in het achterhoofd zodat jij het maximale eruit kunt halen;
  • Relevante instructies en op de juiste momenten motiveren is wat je kunt verwachten tijdens de constante supervisie van je trainer.

Kennis geven

  • Om je doel(en) te halen leggen we tijdens de sessies uit waarom je bepaalde dingen beter kunt doen of laten.
  • Tijdens je sessie krijg je bondige en heldere tips toegespitst op jouw doel.

Delen van progressie

  • Wij geven je constant duidelijke feedback op je trainingsresultaten.
  • Elke week meten we jouw lichaamsgewicht en compositie op onze geavanceerde weegschaal.

360 graden evaluatie

  • Wij vragen jou hoe de trainingssessies voor je zijn, wat je eraan hebt en welke punten wij volgens jou kunnen verbeteren.
  • Periodiek analyseren we jouw resultaten en overleggen intern;

Verbetering

  • Wij gaan met jouw feedback aan de gang en bekrachtigen wat bevalt.
  • Op basis van de evaluatie overleggen we intern over hoe wij jou het beste kunnen helpen, waarna we onze bevindingen met jou delen;
    Jij beslist mee in de richting die vervolgens wordt gekozen.
Personal trainer demonstreert oefening aan klant - Joeri Zwart
Stage sportschool Groningen - Boeken Joeri Zwart - Joeri Zwart

Vragen?

Neem gerust contact op!

Mijn Boeken

joeri-zwart-whatsapp