Ga naar de inhoud

Inhoud van de
mini-course

  • Deel 1 – De belangrijkste stap in het afvalproces
  • Deel 2 – Afvallen is grotendeels een rekensom
  • Deel 3 – Verbrand meer calorieën met nietsdoen
  • Deel 4 – Sleutel tot langdurig afvallen
  • Deel 5 – Voorbeeld van een HIT workout voor thuis
  • Deel 6 – Evaluatiemoment
  • Deel 7 – Drink geen calorieën
  • Deel 8 – Hack je honger
  • Deel 9 – Onbekende tricks om lang verzadigd te blijven
  • Deel 10 – Afvallen door méér dan minder eten en meer sporten
  • Deel 11 – Eten dat je vetbranding een boost geeft
  • Deel 12 – Evaluatiemoment
  • Deel 13 – Wat kun je nog meer doen?

Schrijf je in

Hidden
Keuze
Naam(Vereist)
Geslacht
Waar fitness je?(Vereist)
Wat is de reden dat je graag de mini-course wilt lezen?(Vereist)

joeri-zwart-whatsapp